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分数大好き優子社長、五日市のKスタジオダイエット様&マナティス様にて「ウエディングジム」計画!!

優子社長、来月に挙式を控えております。

「ウエディングエステ」というのに憧れはありますが

「エステ」は高額だと思うので

優子社長はウエディングジムにしました(笑)

優子社長は暴走するために

以前から加圧トレーニングや体幹トレーニングのため

ピラティスやバレトンに通っていました。

忙しいくてお休みをしていたのですが

復活しました。

月4回 11000円のコースですが

毎回1時間パーソナルトレーニングをしていただき

そのあと1時間はウォーキングで有酸素運動

合計2時間のレッスンです。

会員になるとピラティスとバレトンのレッスンが

1回500円で参加できます。

この2つのサービスを活用して

暴走のための体力作りをしておりました。

ずっと休んでいた上に

約1ヶ月後には挙式を控えているので

今回は1ヶ月6回のコースにしました。

実年齢ではなく

体脂肪やBMIなどの数値を測って

体力年齢がでる機会があります。

30代を超えていた体力年齢が

トレーニングをして

29歳になりました。

加圧トレーニングは血行が良くなって、

新陳代謝もよくなり

美肌効果もあるようです。

加圧トレーニングは1ヶ月

約1万ちょっとなので

ウエディングエステではなくウエディングジムはいかがでしょうか?

筋肉むきむきにならないように

シルエットを美しくするような

引き締めるトレーニングを先生たちが考えてくれます。

マナティスでは

ピラティスやバレトンでしっかりと体幹をトレーニングします。

腰痛もなくなり、姿勢良く歩けます。

体を動かすと凝りもほぐれたり

力もついて元気に過ごせています。

エステのように気持ち良いだけではなく

やはりきついときもありますが

体づくりをして持続すると結婚式が終わってもきっとプラスになる!!

そう信じて

ちょっと大変なトレーニングでも頑張っております。

ウエディングジム、いかがですか(笑)

Kスタジオダイエット

マナティス